Kad mūsų vaikų dantukai būtų sveiki

foto: http://northsidedentalofnewnan.me

Kiekvienas tėtis ir mama nori, kad jų vaikų dantukai būtų sveiki ir tuo pačiu gražūs. Štai keletas taisyklių kaip galima būtų tai padaryti:

1.     Dantukus reikia prižiūrėti nuo pat kūdikystės, todėl tėveliai kasdien bent jau kartą dienoje burnos ertmę turėtų išvalyti marlės tamponėliu.

2.     Išdygus pirmiesiems dantukams, juos valykite du kartus per dieną dantų šepetėliu. Pastos dėti tokį kiekį, koks vaiko mažojo pirštelio nago dydis.

3.     Šepetėlį ir dantų pastą būtinai parinkite pagal vaiko amžių. Ši informacija visada pateikta ant dantų pastos bei dantų šepetėlių pakuočių.

4.     Dantis valykite kartu su vaikais, kol jiems sueis 7-eri metai. Mat tokio amžiaus vaikai jau gali atlikti sudėtingesnius judesius.

5.     Vėliau pradėti naudoti ir dantų siūlą.

6.     Cukraus turintys užkandžiai bei gėrimai skatina karieso atsiradimą, todėl kuo mažiau leiskite vaikams užkandžiauti saldumynais, mažiau gerti saldžių gėrimų.

Laikantis šių taisyklių suformuosite teisingus dantų valymo įpročius vaikams visam gyvenimui! Turėdamas sveikus dantis bus patenkintas Jūsų vaikas, tuo pačiu ir Jūs!

Parengė burnos higienistė dr. Evelina Daugėlienė

Kodėl dažnai naudojančių antibiotikus dantys blogi?

Kasmet Pasaulio Sveikatos Organizacijos iniciatyva lapkričio mėnesį visuomenė yra aktyviai šviečiama apie apdairų antibiotikų vartojimą bei antibiotikams atsparių bakterijų keliamą grėsmę. Turbūt jums irgi teko girdėti, kad antibiotikus galima naudoti tik gydytojui paskyrus, su niekuo nesidalyti, suvartoti visą paskirtą kursą, nepasilikti kitam kartui.

Kartais gydymas antibiotikais yra neišvengiamas ir padeda nugalėti sunkias infekcines ligas ir  jų suteikiama nauda tikrai atsveria žalą organizmui.

 

Paveikslėlis iš www.southcharlottedentistry.com

Vis dėl to vartojant antibiotikus dažnai pasireiškia nepageidaujamas efektas- viduriavimas. Mums paskirtas antibiotikas užmuša ne tik ligos sukėlėjus- bakterijas, bet taip pat  ir gerąsias žarnyno bakterijas, kurios dalyvauja virškinimo procese, palengvina mineralinių medžiagų, vitaminų pasisavinimą, stiprina imunitetą. Dėl to gydytojas arba vaistininkas visada rekomenduoja pavartoti gerąsias žarnyno bakterijas- probiotikus.

Tačiau žarnynas nėra vienintelė vieta, kur antibiotikai sukelia bakterijų disbalansą. Mokslininkai nustatė, kad bakterijų skaičius žmogaus organizme viršija ląstelių skaičių 9 kartus, todėl bakterijų organizme yra visur. Ne išimtis ir burnos ertmė. Burnoje gyvena virš 500 rūšių bakterijų, iš kurių identifikuota tik apie 10%. Bakterijos burnoje apsigyvena iš kart po gimimo - štai kodėl svarbu mamos sveiki dantys ir dantenos!

Paveikslėlis iš www.commondentalquestions.com

Bakterijos burnoje gyvena ant liežuvio, skruostų, lūpų, gomurio ir dantų. Kai kurios burnoje reziduojančios bakterijos yra patogeninės, t.y. gali įtakoti tokių ligų kaip dantų ėduonis ar dantenų uždegimas išsivystymą.  Normaliai šių patogenų burnoje yra labai maži kiekiai, tačiau burnos bakterijų ekosistemos sudėtis gali kisti. Tam įtakos turi maisto vartojimo dažnis ir pats maistas, antibiotikų vartojimas, seilių kiekis ir klampumas. Dėl minėtų priežasčių sumažėja įprastų bakterijų kiekis burnoje, bet suaktyvėja patogeninių bakterijų dauginimasis. Tai padidina dantų ėduonies bei dantenų uždegimo išsivystymo riziką.

Naujausi  moksliniai tyrimai  parodė, kad naudojant burnos ertmės užaugintas gerąsias bakterijų padermes, galima sumažinti dantų ėduonies ir dantenų uždegimo riziką. Lietuvoje tokiais preparatais dar neprekiaujama, bet turbūt netolimoje ateityje mūsų vaistines pasieks ir gerosios burnos bakterijos. O kol kas stenkitės vartojant antibiotikus suvalgyti daugiau kieto fermentinio sūrio, kad natūraliai padidintute gerųjų bakterijų kiekį burnoje.

Taip pat nepamirškite, kad norint išlaikyti sveikus dantis labai svarbu dantų valymas bent du kart dienoje, tarpdančių valymas, tinkama mityba ir pakankamas kiekis vandens.