Seniai žinome apie tai, kad reikia vengti gazuotų saldžių
gėrimų. Dėl to, kad kenkia figūrai, celiulitui ir dantims. Bet kaip atsisakyti?
Coca-cola stiklinėje yra 9,5 šaukštelio
arba 39,5 g. cukraus.
Ar įsivaizduojate save, tiek cukraus įdedant į arbatos puodelį? Ar įdėtute į
savo vaikų į arbatą tiek cukraus. Cukrus po gazuoto vandens gaiviuosiuose gėrimuose yra gausiausia sudedamoji dalis. Gazuoti gėrimai neturi jokių naudingų medžiagų
organizmui, nei mineralų, nei vitaminų. Atminkite, mitybos specialistai rekomenduoja neviršyti 4 šaukštelių cukraus per dieną.
Todėl jei kartais norisi jums ar jūsų vaikams pasimėgauti gėrimu su
Nepamirškime, ėduonis yra infekcinis susirgimas, kurį sukelia
bakterijos. Šių bakterijų maistas yra cukrus, todėl vartodami daug cukraus
turinčius gėrimus mes skatiname jų augimą ir ėduonies vystymąsi.
Kitą kartą, pirkdami Coca- colą, pagalvokite pirma apie savo
dantis.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą