Skylutės dantyje atsiranda, kai bakterijos burnoje esantį cukrų
paverčia rūgštimi. Šios rūgštys tirpdo emalį, todėl
formuojasi ermės. Ertmes sunku išvalyti, ten apsigyvena blogosios bakterijos,
kurias beveik neįmanoma pašalinti su šepetėliu. Rūgštys po truputį naikina
danties audinius.
Jeigu jūs ar jūsų vaikai vartojate daug
saldumynų ir geriate saldintus gėrimus, jūs rizikuojate susirgti dantų
ėduonimi.
Ką daryti, kaip taip neįvyktų ?
Pirmiausia svarbu gera burnos higiena.
Nepamirškite valyti dantų sau ir savo
vaikams du kartus dienoje.
Apsilankykite pas odontologą du kartus
per metus.
Sureguliuokite savo ir vaikų mitybą.
Kuo mažiau cukraus turinčių produktų,
užkandžiaukite vaisiais, daržovėmis, sūriu, riešutais, bet ne sausainiais, pyragėliais.
Troškulį malšinkite grynu vandeniu,
sultis ar kitus saldžius gėrimus gerkite tik valgant.
Sureguliavę mitybą ne tik sumažinsite
ėduonies riziką, bet ir pagerinsite savo viso organizmo savijautą.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą